lill-lördag

livsstil

2014-10-01 17:38:28

Jag vet inte om jag kan påstå att jag gjort så mycket idag, även om tiden har rusat förbi. Läst artiklar, städat, lagat mat... Ja, kanske inte så mycket ändå. Nu skall jag in till stan för att möta upp min sötnos, vi skall köra en halvspontan middag på stan. Ha en fin kväll alla läsare!

Kommentarer: 0

ginatricot - Salt & Pepper

naglar

2014-10-01 15:03:02

Idag blir det inga gröna onsdagsnaglar för mig men väl en svartvit snygging från ginatricot. Salt & Pepper består av olika stora hexagoner i svart och vitt i en klar bas, och här har jag lackat två lager över två lager OPI's Bubble Bath, en nudefärgad jelly som jag frekvent använder som underkläder till klara glitterlack, eftersom jag gillar den där nakna looken. Lacket var lite petigt och man fick vara strategisk för att få glitter över hela nageln, på alla naglar. Däremot känns resultatet superfint och hösttrendigt, något som förvånar mig eftersom jag brukar gilla mer täckande glitterlack som gränsar till foils. Nåja, svartvit onsdag blev det här iallafall. 
 

Kommentarer: 1

shoe stash

dressingroom

2014-10-01 12:58:00

Ni vet när man har tusen viktiga saker att göra och så slutar det med att man sorterar sin skor/nagellack/örhängen/vinglas istället? Här får ni fyra snapshots från min nystädade skohylla! Dock är det långt ifrån alla skor som får plats i hyllan, har en hel hög med kängor och boots i en garderob i hallen med, men de finaste står framme och förgyller tillvaron med sin skönhet. 

Kommentarer: 0

LBD

mode

2014-10-01 00:52:03

Strappy // V-neck // V-back // Wrapped // Cross straps
 
Nu när hösten är här känns behovet av en liten klassisk svart klänning, en LBD, alltid aktuellt. Hemligheten är att klänningen skall funka till alla tillfällen; både på jobbmiddagen, partynatten och kaffedejten, och därmed vara lagom lång, lagom sexig och lagom lyxig. Jag har valt mina fem favoriter från cyberrymden just nu, hade gärna lagt vantarna på allihopa! 

Kommentarer: 0

resultatet av läsarundersökningen

blogg

2014-09-30 18:21:00

 
 
Jag har nu fått en lite trogen hög unika svarande i min lilla läsarundersökning och tänkte försöka dra lite slutsatser. Först och främst så är svarsfrekvensen relativt låg så den första slutsatsen är väl att jag egentligen inte kan dra några slutsatser. Men om man nu antar att den här utvalda gruppen är representativ för mina läsare så finns det tre tydliga önskemål. 
 
För det första är ni otroligt många som är intresserade av mina studier och mitt vardagsliv och tillhörande lärdomar. Mer astronomi och vetenskap står på schemat, men dessa inlägg tar väldigt mycket längre tid än ett snabbt kollage med modegodis, men jag lovar att försöka skriva mera här. Det är ju så roligt! Vardagslivet och träningen finns det mycket av på min instagram (@emmmahas) men jag skall försöka få in lite mer av det i bloggen med, främst för att det var för att skriva "dagbok" som jag började blogga från början, och det skulle ju kännas ytterst tråkigt om bloggen vandrade alltför långt ifrån sitt ursprungliga syfte. 
 
För det andra vill en del av er att jag skall dra ner på nagelbloggandet, haha. Nja, alltså med min nya kamera som kan ta fantastiska närbilder så kan det bli svårt. Däremot håller jag så sakta på att öka upp den totala frekvensen av inlägg så att dessa statistiskt sett kommer mera sällan. Så oroa er inte, det här håller inte på och förvandlas till en nagelblogg. Däremot så står för det tredje outfits och modetips alltid högt i kurs, och något som bloggvärlden aldrig tycks få nog av. Oroa er inte, i denna planerade ökning av inläggsfrekvensen finns en hel del sådant inplanerat. 
 
Vertyget som jag använde för att göra min (ärligt talat) fula poll var något jag googlade upp gratis på nätet. Det hade i princip inga customizing-alternativ och ser allmänt oproffsig ut, det medger jag. Ett annat verktyg som man kan använda om man vill göra lite bättre och snyggare undersökningar, speciellt om man har lite större läsarkretsar, är Palomas verktyg för enkäter. Det kostar visserligen en liten slant, men kan ju verkligen vara värt om man håller på och utvecklar sin blogg, sitt nystartade företag eller vadsomhelst. Jag hade personligen exempelvis gärna fått lite info om de svarandes ålder, kön och boendeort. Just nu är det ju gratis i 14 dagar så skall definitivt prova det nästa gång! 

Kommentarer: 0

Depend 424

naglar

2014-09-29 13:45:00

Jag bjuder på Depend 424 denna blåa måndag. Detta var en av nyanserna jag var måttligt nyfiken på i Depends höstkollektion, men jag måste säga att jag blev positivt överraskad. I flaskan är det skimrigt petrolblått, men på naglarna antar de en mer gråaktig metallicnyans som gör sig fantastiskt bra mot min bleka, rosatonade hy. Det ser något blåare ut på bilden än i verkligheten då det drar mer åt petrol, men jag gillar det skarpt. Det lovar gott eftersom resten av kollektionen är fyllt av mörka lack med samma finnish. Kan knappt vänta! 

Kommentarer: 1

Detoxdrinken som startar dagen

livsstil

2014-09-29 09:29:58

Jag börjar ofta dagarna med en sådan här: min hemkomponerade Detoxdrink. Den innehåller 5 dl kallt vatten som jag värmer i micron tills det blir fesljummet, sedan häller jag i en msk färspressad citron och en msk sockerfritt transbärsjuicekoncentrat. Den innehåller typ inga kalorier (och bryter därmed inte fastan) och är ett utmärkt sätt att starta upp kroppen; varmt vatten stimulerar matsmältningen och tarmarna, och jag vet dessutom med mig att jag är dålig på att dricka vatten under dagarna. Ibland tar jag även en järntablett till, eftersom c-vitaminerna i citronen främjar järnupptaget. Tranbärsjuice har ju dessutom en erkänd effekt på urinvägsinfektion, och hittills i mitt liv har jag aldrig haft någon. Så min lilla morgoncocktail känns som ett vinnande koncept!

Kommentarer: 1

periodisk fasta - glädjen över att slippa frukost!

livsstil

2014-09-29 00:46:33

Det är mycket matbilder på min instagram (@emmmahas)
 
Vet ni, det är inte direkt någon hemlighet att jag äter för mycket gott och tränar för lite. Jag skulle behöva gå ner ungefär 10 kg i vikt för att känna mig frisk och pigg, men som bekant är det ju bra mycket svårare än det låter. Jag har försökt mig på flera angreppsvinklar det senaste, träna mycket, äta lite, äta ofta, äta rätt, träna rätt osv osv i oändlighet. Och vet ni vad det gör med en? Man blir lite galen. Speciellt när man får höra att man skall äta 5 - 6 gånger om dagen. Jag tänker konstant på mat, får panik om jag missar ett mellanmål, är konstant hungrig och får allmän ångest över att jag gör fel mest hela tiden. 
 
Så häromdagen bestämde jag mig för att kolla upp den här 5:2-dieten som alla snackar om, och snubblade över begreppet periodisk fasta. Efter lite googlande hittade jag den här artikeln som välrefererad och reviderad beskriver för- och nackdelar med periodisk fasta. Jag hittade också den här hemsidan som beskriver en metod som kallas för Leangains som är utvecklad för styrketränare och som utnyttjar kroppens hormonflöden för att maximera effekten av träningen samtidigt som man bränner fett.
 
Nyckeln till just den här versionen av periodisk fasta är att inte äta något under 16 av dygnets timmar och sedan har ett "ätarfönster" på 8 timmar. Det vanligaste skall tydligen vara att äta mellan 12 och 20, så att man kan äta lunch och middag på ett normalt sätt. Med andra ord: ingen frukost! Och ni kan inte ana vilken befrielse det är för mig att läsa, att man inte måste äta frukost för att leva hälsosamt. Att fasta under förmiddagen är till och med naturligt för mig; det går ofta så långt att jag inte äter något förrän vid 15-tiden. Att att äta bara en eller två gånger på eftermiddagen är förenligt, inte bara med viktstabilisering utan dessutom viktnedgång och formtopp, är en enorm lättnad. Jag tänker ge metoden ett försök i några veckor, och den enda skillnaden mot hur jag lever idag blir väl att sluta äta sent på kvällarna (dvs efter klockan 20) samt öka på träningen lite. Och att slippa ha dåligt samvete för att jag inte äter frukost och slippa tänka konstant på nästa måltid! Jag slipper dessutom köpa hem en massa frukostmat som jag aldrig vill äta, och som blir gammal. Fan vilken lättnad!

Kommentarer: 1

not Funday

hemma

2014-09-28 19:16:00

Här får ni lite snabba snapshots från min söndag, som har bestått av städning, städning och åter städning. Tvättstugan har krånglat, jag har möblerat om, monterat isär och ihop garderober och plockat tvätt och diskat i oändlighet. Jag har lovat mig själv att ge järnet till klockan 21, sen skall jag gå in och ta ett varmt bad och imorgon sätta igång med vardagen igen, eftesom jag tydligen ligger lite efter.
 
PS. Glöm inte bort att rösta i min läsarundersökning, HÄR! DS. 

Kommentarer: 0

Ison - århundrates komet

astronomi

2014-09-28 12:40:27

Mina astronomiintresserade läsare känner säkert till kometen Ison som var högaktuell på natthimlen för ett år sedan. Tyvärr så slets kometen itu av sina nära passage runt solen, men man har ändå fått mängder av information från denna ovanliga besökare. Just nu finns en dokumentär på svtplay som är tillgänglig en vecka till, som handlar om kometer och hur vi kan lära oss mer om solsystemets skapelse, jordens beståndsdelar och livets uppkomst från dem. Helt klart sevärd om du har en stund över! 

Kommentarer: 0

läsarundersökning - vad vill DU läsa om?

blogg

2014-09-26 17:05:30

Det är dags för en av mina regelbundna läsarundersökningar här på bloggen för att pejla av lite vad ni tycker. Jag vet ju själv att det kan ta emot ibland att formulera i kommentarer vad man gillar och inte gillar, så se till att ta det här tillfället i akt att ge uttryck för din åsikt. Vilka delar gillar du mest hos min blogg? Och minst? Det tar bara några sekunder, så se till att rösta!
 
Vad vill du läsa mer respektive mindre av hos Emma Hå?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
pollcode.com free polls

Kommentarer: 0

Alberta Ferretti a/w 2014

catwalk

2014-09-26 14:51:58

foto: Style.com
 
Alberta Ferretti är nog ett av de modehus som jag paradoxalt nog gillar mest samtidigt som jag oftast glömmer bort det. Det är lyx och skira material som är signumet, men märket har aldrig nått samma mainstreamstatus som exempelvis Louis Vuitton eller Chanel. Höstens visning fångade just det som jag älskar med Ferretti; en sagoskog där murriga höstfärger och glimmrande guld omringades av flyttfåglar och trädreferenser. Fjädrar, glittrande solreflexer och barkstruktur adderade till känslan, och säsongens it-färg olivgrönt stod för basen. En riktig fullträff med ett välutvecklat koncept och strålande skönhet som känns sammanhållen och funkar både på catwalken och på den enskilda kvinnan.  
 

Kommentarer: 0

kickoff med Natsek

livsstil

2014-09-26 12:32:00

Här får ni några bilder från gårkvällen. Då hade vi kickoff med Natsek-styrelsen, och gick och bowlade och käkade tapas på Mañana i Majorna. Maten var riktigt god, men fan vad mina otränade lår fick spö på bowlingen alltså. Jag kom däremot inte sist, trots att det är över 5 år sedan jag bowlade sist! Trots tidig hemgång redan halv tio så är min inte helt friska kropp som död idag, sov 10 timmar och kan fortfarande inte förmå mig ut i köket för att hämta ett glas vatten. Det är verkligen hemskt. Är helt totalt slut. Hoppas att det blir bättre om jag får vila ut i helgen. 
 
Några fler bilder från kvällen finns här (för vänner på facebook)

Kommentarer: 1

seg onsdag

livsstil

2014-09-24 17:05:11

Den här veckan har inte börjat särskilt bra för mig. Ett återfall av min förkylning har gjort att jag missat flera föreläsningar, ligger efter i skrivarbetet för labbrapporten som skall in på fredag, missade dagens SG-möte och dessutom missar jag ett roligt event hos min frisör ikväll, eftersom deras salong fyller 10 år. Endas ljuspunkten är att jag alldeles strax får åka hem till min myspöjk och gotta ner mig i soffan och låta han ta hand om mig. Hoppas på bättring imorgon. 

Kommentarer: 0

Depend 426

naglar

2014-09-24 12:09:00

Här har jag en riktigt vacker juvelgrön denna gröna onsdag åt er. Det är nr 426 från Depends höstkollektion, ett fantastiskt duokromt skimmerlack som skiftar mellan petrolblått och smaragdgrönt med fint, fint skimmer. Det var lite svårlackat; det tenderar att flaga av om man målar på det andra lagret för snabbt, men annars var det inga problem. Två lager och ett lager Seche Vite har jag på bilden, och det täcker bra och ser fantastiskt fint ut på naglarna. 

Kommentarer: 2

kärlekens baksida

livsstil

2014-09-23 22:34:22

Ibland kommer det sådana stunder då jag bestämt mig för att jag behöver vara ifred och städa, plugga och göra viktiga saker. Och sekunden efteråt drabbas jag av en sådan himla enorm saknad, och det slutar bara med att vi sitter och skriver till varandra på facebook istället. Nu är en sådan stund. Vill bara släppa allt och ta spårvagnen hem till min sötplutt och krypa ner bredvid honom och kolla på Paradise Hotel. Kärlekens baksida, kan man kanske kalla det. 

Kommentarer: 0

arkivet och kommentarer

blogg

2014-09-23 20:03:26

Som ni kanske märkt så har inte arkivet varit sig själv det senaste på grund av en bugg i min nya meny, men det är fixat nu! Bara en parantes. Och btw, lämna gärna en kommentar om det är något ni önskar se mer/mindre av i bloggen. 

Kommentarer: 1

Pastasallad med avocado

livsstil

2014-09-23 12:00:06

fullkornspasta (1,5 dl) // avocado // babyspenat // rödlök // röd paprika // gröna oliver (5 st) // körsbärstomater // gurka // rapsolja (1 tsk) // äppelcidervinäger // citronsaft
 
Gårdagens lunch. Vad kan gå fel med en fräsch sallad fylld med fibrer som ger mättnad, vitaminer som ger näring och smaksensationer som ger allmän tillfredsställelse. 

Kommentarer: 2

Depend höstkollektionen 2014

naglar

2014-09-22 12:49:03

415 // 416 // 417 // 418 // 419 // 420
421 // 422 // 423 // 424 // 425 // 426
 
Jag har skaffat hem årets höstkollektion med minilack från Depend, ett fantastiskt tillskott till min samling! Här finns många spännande godingar, bland annat två guldfoils (älskar ju guldfoils!) ett antal mörka skimmrande juvelfärger och en chockrosa med diskret blått skimmer. Jag skall givetvis testa alla i tur och ordning och visa er, så stay tuned! 

Kommentarer: 0

Image Processing

astronomi

2014-09-22 07:29:38

Utöver kursen i Stellar Physics och labbkursen Experimental Physics: Spectroscopic Methods så läser jag även en awesome kurs som heter Image Processing. Det är en fantastiskt användbar kurs, och vi går igenom saker som hur det rent matematiskt går till när man reducerar brus i bilder, komprimerar dem, tranformerar dem osv osv. Det är förstås framförallt relevant när man observerar med teleskop, men man får även en helt annan insikt kring hur bildbehandlaren i datorn funkar när man redigerar sina bloggbilder. Idag skall vi ha första föreläsningen om bilder i färg, hur kul som helst!

Kommentarer: 0

Trind keratin treatment set

naglar

2014-09-22 00:49:00

För någon som håller på så mycket med naglarna som jag så är det extra viktigt att hålla dem i god form. Efter att ha använt Trinds nagelprodukter i flera år är jag mer än nöjd med resultatet; mina naglar känns spänstiga, starka och fräscha. Idag hittade jag det här duopaketet på Ica Maxi för endast 159 kronor, och kände att det är helt klart värt att testa. Det handlar alltså om en nagelolja och ett baslack med extra keratin i som sägs reparera nageln efter att den utsatts för onaturligt slitage, som lösnaglar eller kemikalier. Nagellack kvalar väl in på kemikalier skulle jag tro, och jag återkommer med ett utlåtande om någon månad eller så. Trinds produkter finns att köpa bland annat här.

Kommentarer: 0

Haddocks hattsittning

livsstil

2014-09-21 20:37:22

I fredags var vi på Haddocks hattsittning, en roligt tillställning där huvudbonaden var i fokus. Det var en riktigt trevlig sittning med väldigt god mat, rolig stämning och självklart många finfina hattar i alla möjlig former och färger. Själv hade jag en gammal reklam-halmhatt som jag pimpade med glitter, fjädrar och senare även hawaii-girlanger, drinkpinnar och en röd ros. Festligt!
 
Fler bilder från sittningen finns här (för vänner på facebook)

Kommentarer: 1

sammanfattning: IsaDora Coffee & Poetry

naglar

2014-09-19 13:52:00

 
Jag tycker att IsaDoras höstkollektion för 2014, Coffee & Poetry, var en liten men väl sammanhållen höstkollektion med åtminstone två enastående lack. Det är murriga varma höstfärger i lila och brunt, utom när det gäller Belle Beige, som med sin kalla rosabeiga nyans var något av en outsider. På det stora hela tyckte jag om kollektionen, och jag kommer att bära flera av lacken igen i höst, var så säker på det. Klicka på bilderna för att komma till mina recensioner! 

Kommentarer: 0

Remote Sensing

fysik

2014-09-18 17:55:09

Idag håller vi på med mätningar av atmosfären, så kallat "Remote Sensing". Vi mäter alltså kvävedioxid i atmosfären och vi har hållt på hela dagen, och är inte klara än! Vi använder det lilla söta teleskopet som ner ser i den nedersta bilden för att fånga upp ljuset och spridits på grund av molekylerna, och använder sedan en spektrometer och en dator för att analysera resultatet. Just nu har jag faktiskt smitit ifrån en stund (den sköter typ sig själv ändå) och sitter på en kvällsföreläsning i navigeringskonstens histora, men om en liten stund skall jag tillbaka till labbsalen. Det är nämligen den viktigaste mätningen kvar; precis innan och efter solnedgången runt halv åtta. Sen är det bara alla beräkningar och rapportskrivandet kvar. Och två labbar till... 

Kommentarer: 0

IsaDora - Belle Beige

naglar

2014-09-17 10:58:00

Sist ut att testas ur IsaDoras höstkollektion Coffee & Poetry är det kallt rosabeiga lacket Belle Beige. Det här lacket var inte favorittippat av mig och det blev inte heller någon överraskning åt något håll. Det är fint och trevligt, och jag brukar ju gilla neutrala lack. Men det är lite för kallt och lite för mycket rosa i för att jag skall falla någon vidare sträcka, och jag har redan finare neutrala lack hemma. Jag kan dock tänka mig det här som bas för något trevligt glitterlack (silver!) senare när frosten kommer. Åh, plötsligt tänds hoppet igen...

Kommentarer: 6

a hyper-intelligent shade of blue

mode

2014-09-17 00:46:00

1. // 2. // 3. // 4.
 
Det har varit trendigt med enkla, bekväma snörlösa skor i vans-modell ett tag nu, och säg den bloggare som inte äger ett par i leopard. Jag tycker det hade vart lite skoj att köra på något annorlunda och skaffa ett par i blått. Något av paren ovan kanske?

Kommentarer: 0

labförberedelser och kursböcker

astronomi

2014-09-16 15:50:00

Puh, det går framåt i pluggandet ändå tycker jag. Igår hade jag en extremt lång dag, först möte med forskarutbildningsberedningen, sedan lunchmöte med ReKo, därefter 4 timmars föreläsning i Image Processing och sedan möte med min labgrupp. Idag har jag haft möte med labhandledaren, föreläsning i Stellar Physics och hämtat ut mina nya kursböcker som äntligen kommit med posten. Imorgon eller på torsdag (beroende på vädret) skall vi göra en laboration som kallas "Remote Sensing" och det vi skall göra är helt enkelt att kolla på nivån av kvävedioxid i atmosfären med hjälp av ett teleskop och en spektrometer. Det är ett giftigt ämne som släpps ut med bilavgaser (givetvis röstade jag JA till trängselskatten i Göteborg!) och det skall bli spännande att lära sig använda tekniker för att studera molekyler på avstånd, något som är användbart för en blivande radioastronom som mig. 

Kommentarer: 0